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CONHEÇA A HISTORIA DE JEFRI HIPPÓLYTE fundador da RBN RÁDIO BOAS NOVAS

Jefri Hippolyte, um nome que ressoa com força e paixão no Amapá, é muito mais do que um cantor talentoso. Sua história é um mosaico de fé, música e serviço à comunidade.Nascido e criado no coração do Amapá, Jefri descobriu ...

Mindfulness ajuda no autocontrole contra crises de ansiedade e pânico

Praticar mindfulness (atenção plena) é uma das ferramentas para melhorar o autocontrole frente às crises de ansiedade e mesmo de pânico. Os treinos podem começar dentro de casa e melhoram a ...